Điều trị rối loạn mỡ máu – khuyến cáo từ bộ y tế VN

Trong bài viết trước, bạn đọc đã biết bệnh rối loạn mỡ máu là gì, nguyên nhân và hậu quả  của nó. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về phương pháp điều trị cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu theo khuyến cáo của bộ y tế và các chuyên gia tim mạch hàng đầu Việt Nam .

Hướng điều trị rối loạn mỡ máu gồm 2 nhiệm vụ chính : Thay đổi lối sống là chỉ định đầu tiên, bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và tăng cường vận động thể lực. Nếu thay đổi lối sống sau 2-3 tháng mà không đem lại hiệu quả như mong muốn thì chỉ định điều trị với các loại thuốc hạ lipid máu.

1. Điều trị rối loạn mỡ máu #1:  Thay đổi lối sống

Dieu tri roi loan mo mau 1

a. Ăn gì để giảm mỡ máu?

-Nên ăn cá thay cho thịt (mỗi tuần nên ăn 2 – 3 bữa cá, chọn loại cá giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ).

-Nên tăng cường ăn rau, trái cây (mỗi ngày nên ăn khoảng 200g rau lá, 100g củ quả, 200g quả chín); các loại hạt (đỗ, lạc, giá đỗ).

– Mỡ máu cao nên kiêng ăn gì?

+Hạn chế ăn mỡ động vật, thay vào đó là ăn bằng dầu thực vật trong 3 bữa ăn chính.

+Hạn chế hoặc không nên ăn lòng, phủ tạng động vật, các loại thịt có màu đỏ (thịt trâu, bò, chó…), lòng đỏ trứng , đồ ăn nhanh … bởi vì trong các loại thực phẩm này chứa nhiều cholesterol, triglycerid.

+Nên kiêng rượu bia hoặc hạn chế đến mức tối đa.

+ Bỏ hút thuốc lá. Tránh bị phơi nhiễm khói thuốc lá, hút thuốc lá thụ động.

dieu tri roi loan mo mau 2

b. Chế độ luyện tập khuyến cáo

Tập luyện 30 đến 45 phút mỗi ngày 5 ngày mỗi tuần. Cường độ và thời gian tập tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mỗi người, nhất là khi có bệnh lý huyết áp, mạch vành, suy tim…

Các bài tập khuyến cáo: chơi các môn thể thao nhẹ nhàng (cầu lông, bóng bàn…) hoặc đi bộ (là hình thức vận động phù hợp nhất với người cao tuổi ).

Lưu ý không nên đi bộ vào lúc trời nắng hoặc thời tiết lạnh.

2. Điều trị rối loạn mỡ máu #2: Dùng thuốc điều trị rối loạn lipid máu

 

dieu tri roi loan mo mau 3

 

Các thuốc hạ mỡ máu thường dùng:

– Các statin

+ Đại diện thường gặp: Atorvastatin, Rosuvastatin, Simvastatin

+ Dùng cho bệnh nhân : tăng LDL-c, tăng triglycerid

– Các fibrate:

+ Đại diện thường gặp: Gemfibrozil, Fenofibrat, Clofibrat

+ Dùng cho bệnh nhân: tăng triglycerid

– Niacin ( vitamin PP):

+ Dùng cho bệnh nhân: tăng LDL-C, giảm HDL-C, tăng triglycerid

– Nhóm Resin:

+ Đại diện thường gặp: Cholestyramin, Colestipol, Colesevelam

+ Dùng cho bệnh nhân: tăng LDL-c

Ezetimibe:

+ Dùng cho bệnh nhân: tăng LDL-c

Omega 3 (Fish Oils):

+ Dùng cho bệnh nhân: tăng triglycerid

– Bác sĩ điều trị lựa chọn loại thuốc, liều dùng và phối hợp thuốc như thế nào dựa trên loại tăng mỡ máu của bệnh nhân và mức độ tăng cao hay thấp.

– Tuân thủ hướng điều trị rối loạn mỡ máu, và khám lại theo định kỳ giúp bệnh nhân kiểm soát tốt mỡ máu, và hạn chế nguy cơ biến chứng.

3. Các khuyến cáo khác cho bệnh nhân rối loạn mỡ máu

– Hạn chế tăng cân, béo phì (bằng chế độ ăn uống hợp lý và vận động cơ thể).

– Nếu thay đổi lối sống sau 2-3 tháng mà không đem lại hiệu quả như mong muốn thì chỉ định điều trị với các loại thuốc hạ lipid máu

– Khi đã được xác định tăng mỡ máu, tuân thủ chỉ định của bác sĩ, không tự động tăng liều hoặc giảm liều hoặc quên không uống thuốc

– Khám lại định kỳ theo lịch hẹn.

Copy ghi nguồn: trungtamthuoc.com

Link bài viết: Điều trị rối loạn mỡ máu – khuyến cáo từ bộ y tế VN

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here